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query_builder 2023/03/24
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成長期に初動負荷トレーニングを行ったら、背は伸びにくくなるの?
全く問題ありません。
なぜなら従来の筋トレのように関節や筋肉に負担をかけるものではなく、むしろ、それらのストレスを取り除いてくれる要素があるからです。
子供と言えど普段スポーツをしたりする中で身体は疲労やストレスを受けていますので、これを和らげる要素があるものは積極的に行うべきです。

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