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成長期に初動負荷トレーニングを行ったら、
背は伸びにくくなるの？
全く問題ありません❗️

なぜなら従来の筋トレのように関節や筋肉に負担を
かけるものではなく、むしろ、それらのストレスを
取り除いてくれる要素があるからです。

子供と言えど普段スポーツをしたりする中で身体は
疲労やストレスを受けていますので、これを和らげる
要素があるものは積極的に行うべきです。

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